映爱琼

激动时刻总有过去,清醒时分更关注现实,为了妈妈和宝贝的健康要时刻关注!特此献上孕妇食谱. p_Q/dVN  
1、 怀孕早期的营养食谱 4XD$#)8m(  
妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食， 8jFkRjw"xo  
以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。 ..

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这晚夜不宁静，我深爱的老婆怀孕了，我们俩激动的拥抱在一起，我们不由自主的哭了。一个生命降临了，带了我们无尽的欢乐！我们爱情的结晶，为我们情路历程再次鉴证。 >yW! v  
老婆，我真的好爱你！ &2sq,zW  

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