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马悦凌： 患遗尿症、尿频的孩子该如何调养 [L}Ms8|.T +hw[yY :T
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2岁之前的孩子还缺乏控制排尿的能力，夜间有尿是正常情况，2岁半以上的儿童60%夜 'P&sk~6 h ?bl-8 K
间已不排尿了，如您的孩子3岁多了仍经常尿床，或5-6岁儿童每月尿床两次以上，6岁 "DnzE!yRt jL)\|I
以上儿童每月尿床1次以上的可诊断为遗尿症。遗尿对大一些的孩子来讲是一件害羞的 [ +TB?` m,E}kd
是，经常遗尿容易造成孩子的心理障碍，但仔细观察一下，遗尿的孩子多数先天发育不 k/pG\ 8 aH~$3G(;\
良，体质较弱，还有弱智或语言障碍、行为障碍的孩子也多伴有遗尿，所以很多家长想 _N}-|dpdB MVe SdhM
通过限制孩子晚上的饮水，夜间叫孩子起床小便，训练孩子练习憋尿等方法，往往收效 MA1%,$ ( ,$)=XiMa
不大。 .rzS qG W
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只要孩子的泌尿系统没有器质性的问题，遗尿症的孩子及尿频的孩子在中医理 ITuBYu', QG
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论上来讲多以肺、脾、肾功能失调有关，其中尤以肾气不足，膀胱失约最多见，那些患 Ct-&Y}C2 -Aj s\y24
有肾炎的孩子也多伴有遗尿的现象，所以在日常的饮食中，家长可以给这类孩子多吃一 b/ QpoYKj +Nq]KSJ
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些补肾的食物，改善肾虚的状况，遗尿症、尿频、尿多的现象自然会消失的。 .hda1_+ GB OK$Jq
一、经常遗尿的孩子到了冬天家长可以自己动手制作胎盘粉，每天晚上睡觉前 i.\3dH6 ~==A[Ij
给孩子吃上3克就可以了（一个啤酒瓶盖是6克），6岁以上的孩子可以吃到6克的量，只 h`YGnuu}2B Ct@1G r
要坚持吃上一冬天，孩子的抵抗力会明显增强。具体的制作方法：选一个好一些的胎盘 A >Bd%x? ks? 1
，也就是产妇的身体健康，没有传染病的，第二，胎盘一定要新鲜，腐烂变质的胎盘不 Iy=}uT(O lS5p{ DG
能食用，拿回家后一定要清洗干净，然后将洗干净的胎盘切成小碎块，放到微波炉的盘 b3S:tg!S `i)6HC^$'
子上，向四周摊均，中间的地方空出来，那里的热力集中，容易烤焦胎盘，选微波炉的 OK{CVWoS4< rn[:"@$>d
最小火，开上几分钟后，打开来看时会有许多液体渗出，倒掉液体，继续再用微波炉加 6<u $^? t /xb)?f
热几分钟，反复多次的烤制，直到胎盘的肉质干硬了，拿出来放凉，再放入粉碎机里打 l.^ z@ AV =,~#D"#0K
碎，装瓶待用。胎盘，俗称衣胞或胞衣，中医称紫河车，性温，归肺、肝、肾经，具有 =G IhiNtz,
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温肾、益精、补气、补血的功效，现代医学通过对胎盘的研究，发现它含有丰富的免疫 }d,DDY} q C#t4 KtL
球蛋白，能增强机体的免疫力及抗病能力，对患有遗尿症、肾炎及哮喘的孩子，在冬天 5s/bj& F,a"O;V
吃一些胎盘粉能起到很好的治疗作用。因胎盘属温性，如果孩子吃了有上火的症状时， qjyF- `P]jui1Z
可以取四分之一的苹果，去皮切成片，加水在锅中煮5分钟后，给孩子喝苹果水，能消 _v Yg`TS e]^ ?
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内热而不泻火。 'F YSW || x?;N&Uu
二、红枣3粒、白果3粒、枸杞子3粒，加水在锅中煮10分钟，每晚临睡前给孩 H7je "0*j ?<zw I}l?
子食物加汤一起吃下，坚持吃上一个冬天，孩子的遗尿症状会有明显的改善，因红枣性 u$,R~5TwV 8>B`4LG
温，益气补血、健脾和胃，白果性平，能温肺益气、定咳喘，缩小便、固肾气的作用， _C%ut V mC$D9By
枸杞子能滋肝肾、补精气、坚筋骨的作用，三者合用能起到补气血、补肾固肾的作用， Jb &ZNY
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此方法适合3岁以上的孩子食用，如孩子吃后有上火症状时，同样可以喝煮过的苹果水 5[J&"=-a 6w`l}O]
消内热。 # }Y`7|~v 9A d&M2
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三、我介绍的用核桃仁半斤、黑芝麻半斤、红枣一斤、阿胶3两（3岁以内的 HF'{wEo(A ZjOKl/?T
孩子用2两），冰糖半斤，黄酒（孩子最好用做菜用的料酒，只是糯米和水做成的那种 T`b8"- CHJbLP(eU
，酒味很淡，适合孩子），也适合遗尿的孩子食用。 >* 3 45>S eC
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四、如果孩子遗尿同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白的情况， HEjp&q>4 SjR
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家长在配合食疗补肾的同时，还可以自己动手用艾条熏穴位的方法来治疗。具体的方法 r_dNZCs#3 [f 4 p
是：取清艾条一根，点燃后在孩子的肚脐及肚脐以下的部位上下来回慢慢移动，艾条距 -{N[kTbb@ Vao[mH 5
皮肤一寸远，不要烫伤皮肤，及时弹掉艾条上的烟灰，熏5-10分钟使局部产生温热的感 I Z7E_=I8 /'=y{/)_
觉，这时的皮肤也会出现红晕，然后再到肚脐的后面，背部脊柱及两旁也是肾的穴位， &~G!M + r 2)+DE(Sw
上下来回慢慢移动熏5-10分钟，也要有温热的感觉，每天给孩子熏一次，能起到很好的 lsmz;l ;&bCHksdL
补气、补肾、祛肾寒的作用。 Q;P5)sR28 'e<310e
五、家长每晚在孩子睡觉前给孩子按摩双耳5-10分钟，也可以起到补肾的作 `OCgY"]R >=\@<gh
用，中医认为“肾主芷精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄 zq?\ q5e (i(#:!Zr
不坚者肾脆”，耳廓较长，耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象，所以 jM<yvY > A_le \
经常进行一些双耳的按摩，可以起到健肾壮腰作用，并能增强孩子的体质，具体的作法 w-JV;OQ<, d4t+WI=z?8
是： -G_:S6>_D
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1、提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪， * ZSi,Vy4 T 5 yzm''_
直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、 $kvUma% y yI-I =P
踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。 xM| *ge e^/A
2、上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮 [yj~I'? L~ 6QlK(~
，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶 J(wYa}o~e |]@e (N
椎、肩、肘等穴的反应区。 .Pgz+{s$R n m-Xhr
3、下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发 Xh{\bfV<v ZPhd?{W2p-
热发烫，耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。 :^?@05 z` LATV3Y
4、按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦 d<e]3j'^m ZrEgj @~"
等穴，按压15-20下，只至此处明显的发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，此部位有 pc )]jjHb :s<P<_g
脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回磨擦按压15-20次。这一治疗 t|GalF 2 y1pcx.9
方法需要家长要有耐心，坚持几个月您一定会看到您的孩子身体慢慢地强壮起来。 98%Cw` 8n Tu XV7[
有遗尿、尿频的孩子身体都比较虚弱，家长在运用以上方法治病的同时，还应 K&-?Ky f
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注意白天不能让孩子过度游玩，以免疲劳过度也会造成遗尿。还有一些大寒及泄气的食 AjjYGmd~x ge~yRS
物如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香 ;9]cT8V)m 1$Ja8 0?m
蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金 T-: i9J
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橘、金橘饼等都应少吃或不吃。 A&%= |Di I {jN7fT
最后我再说说薏苡仁，最近经常看到将此食物做为营养品来宣传的，现在许 N97 {2oTT D@
多幼儿园都把薏苡仁放在每周的食谱里，在孩子吃的米饭中放入当粗粮来吃。 ) }.sZ?J mVC9 llna
薏苡仁性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排 "#LLL%oPc Lc<
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脓的功效，它有很明显的药用价值，利尿、消肿的作用是非常明显的，也可以说它的泻 =4>!,p7 vqHdR`
下作用是很强的，所以身体虚弱及孩子、老人是不适合吃的。特别是先天不足、尿频、 slT@2gCw xYw3?!
尿床的孩子千万不要吃薏苡仁，那样会加重病情，吃后有的孩子还会出现肚子痛、脸色 9sz hE[r 6+zU+ SV)
发白发青、胃口变差，正常的孩子也尽量少吃或不吃，它毕竟是药，不能单独吃，要吃 1g)aacny( G]^ l8Hx
必须配合补气补血的食物一道吃才行。 eQ%Gw i EN Ly
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