艾子小雨

  前天晚上，突然听见儿子的鼾声。很是担心。以前都没有的，不知道怎么突然有了？ O)V2]jpS  
  昨晚，把他的枕头换的更低些，没听到鼾声了。难道是枕头的原因？以前的那个枕头，尽管放着，但他睡着后基本就被甩在了一边，没有用的，就那个晚上是一直垫着的。 iYM^ee{  
  还得继续观察。但愿不要再有了才好。 thjoe  
  去网上搜索了一下儿童打鼾的情况，看了挺担心的。附在下面，供大家参考。 F$zBig*  
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附： L
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儿童打鼾影响智力发育 Ld63U<3wv\  
　　■大脑供氧不足 神经发育受损 ^XqCP+f  
　　小孩子在睡觉时爱打呼噜，许多家长可能会认为那是睡得香。其实不然, 从医学上讲，打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。 2}l/.d%  
　　相对成年人而言，小孩子在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对身体的危害性往往更大，尤其是对其生长发育有很大的影响。 ~;-{hfk  
　　这些影响究竟是哪些，有没有什么治疗措施或预防办法？记者采访了北京朝阳医院呼吸疾病研究所睡眠医学专家郭兮恒教授。 8oU!LhXN}  
　　当腺体组织出现发炎症状或上下颌骨出现异常时，就易使呼吸道发生通气不畅，引起打鼾。 CO2&vkv6  
　　郭兮恒指出，儿童睡眠过程中发生呼吸障碍，与成人是有所区别的。成年人的睡眠呼吸障碍要在10秒钟以上，而儿童的标准则是6秒钟以上。按每小时发生的次数来讲,是在每小时5次以上。 @ 3J)GYL  
　　造成儿童打鼾症状有多种原因，比如说遗传，父母如果颌骨异常呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。 Da:Ap  
　　而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是儿童发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，孩子入睡后肌肉放松，,肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。 }L}Yr3  
　　儿童打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。 'h18t^&T  
　　对儿童来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大。郭兮恒介绍说，它首先会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。 &B-T|l%  
　　而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。 ~ Ee-M=u{>  
　　另外，充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使儿童智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。 H? >zsZ{  
　　儿童的骨骼，胸扩，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸扩的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。 "o?ahv`)Oq  
　　婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。 7=Z0(HW>  
　　儿童打鼾应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。 !q4U3Qs"6  
　　郭兮恒指出，如果发现孩子睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。 h8ZA uPbV  
　　预防儿童打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强小孩子身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。 E^)%JZt  
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儿童打鼾妨碍学习 s nPGa={|  
美国肯塔基州研究人员的调查结果显示，打鼾的儿童在学习及心理等一系列问题上存在着障碍，如口头表达能力低下，容易焦虑，萎靡不振等。 R!7'#E?  
　　人们已经了解到儿童打鼾是出现疾病的前兆，如人们所熟知的障碍性睡眠窒息，可使人睡眠时屡次出现呼吸暂停。如果对睡眠窒息不加治疗，就可能出现其他可能危及健康的疾病，如高血压以及心血管病。 K'|8g}D9  
　　最新研究结果显示，如果儿童有打鼾的习惯，即使不出现睡眠窒息现象，也意味着他们可能存在健康隐患，对儿童日常机能造成影响。如果你的孩子经常打鼾，他可能会出现某种行为与学习问题，比较明智的办法是尽快寻求睡眠专家的帮助。 H36.y=m?y  
　　研究表明，在所有10%打鼾的儿童中，有3%的儿童都有睡眠窒息现象。研究人员日前举行的美国胸部研究国际大会上公布了他们的发现。这项研究涉及87个年龄在5岁至7岁年龄段未出现过睡眠窒息现象的打鼾儿童以及31个同年龄段无打鼾习惯的儿童。 ,cc(K2J D#  
　　这些儿童的父母都填写了标准行为调查问卷，问卷中所包含的问题诸如：过度兴奋、容易焦虑以及注意力等。儿童们进行了一项关于推断能力的认知测试以及一项判断他们计划以及完成任务能力的神经心理学测试。 |`g7)'Hh V  
　　奥布赖恩博士说，测试结果显示，有打鼾习惯的儿童在每项测试结果中的表现都要比那些没有打鼾习惯的儿童差。尽管他们的测试结果还在正常的范围内，但与那些没有打鼾习惯的儿童相比，他们的行为更亢奋、更冲动，有较多的社交问题，而且他们更容易焦虑、更容易失望。认知测试的结果显示，打鼾儿童与不打鼾儿童最显著的差异是，前者的口头表达、语言及空间想象能力都要比后者差。 s+N0p  
　　尽管此项研究的目的不是为了找出打鼾导致心理问题及学习不足的原因，但研究人员还是指出，打鼾可能妨碍了呼吸，使儿童睡眠时吸入氧气减少。此外，打鼾可能使儿童睡眠时断时续，从而影响睡眠质量。研究者认为，治疗儿童打鼾习惯的良方有几种，如制定一个就寝时间表，比如每晚讲故事的时间，同时尽量减少儿童夜间的活动。 xrngD  
　　肯塔基州研究人员还建议限制儿童食用糖和咖啡因。由于美国小儿研究院此前曾指出，打鼾的儿童没有出现睡眠窒息现象应该对儿童的健康无害，因此，目前控制打鼾的指导方针可能还需要重新评估。虽然目前还无法找到如何有效控制儿童打鼾的方法，但需要做的是找到那些打鼾儿童易受神经心理问题的影响。 ^`v[9FE^  
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