小懒家家

少喝奶茶，不吃刚烤的面包， :MP7}Ykf  
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>>>不喝,不吃 >_Lz:sH/  
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远离充电电源， |WMaEW  
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>>>2m远,不知道够不够 UEoVhq-
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白天多喝水晚上少喝， .6,l=.  
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>>>晚上喝得也不少 onFaz.+wu  
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一天喝不多于两杯咖啡， tvaYs O  
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>>>谈恋爱后就不再喝了 ky]ODD =  
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少吃油多的食物， "34|'6  
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>>>没吃 X*f dK'v6  
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最佳睡眠为晚上十点至早上六点， 'S#.
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>>>一般是10:30到早7:00,不过最近一个月晚12:00-早7:00 Ag,gn!.g  
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晚上五点后少吃大餐， j ~zQ#B  
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>>>一般晚饭较丰盛 bYY6t!U$  
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每天喝酒不多过一杯， @gmE,JPj-  
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>>>不喝酒 !mD4$y  
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用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。 ht2|V#T  
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>>>哦,记住了 6\q{nc/g  
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睡眠不足八小时人会变笨， vE DAr/  
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>>>有这个感觉 $]r[a`  
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午睡的习惯人不易老。 AQg$ulk  
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>>>这个月觉得老了5岁… s9 A^<p>}.  
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手机电池剩一格时不要接电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑， qP/xz{#  
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>>>这很重要一定改正! omAJ( Ni[  
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请转发给每一个你珍惜的朋友！ n \"~xNME  
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>>>blog,bbs,qq,msn,mail都发了 I4 rQm $L  
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